Vous en entendez de + en + parler, mais qu'est-ce que c'est la tricot-thérapie ? Ce n'est pas faire du tricot pendant la séance.
Le principe est de prendre un temps pour soi, d'être dans l'instant présent, ce qui a pour effet de "vider la tête", "y voir plus claire" et ça fait du bien! Finalement nos grand-mères méditées bien avant nous !
Personellement je tricote depuis des années, j'y ai appris la patiente, le lacher prise, la détente....
Alors à vos aiguilles !!!!